ニキビに効果的な洗顔６選！大人ニキビはケアの仕方を変えれば再発予防も簡単！

治ったと思ってもくり返すニキビ。大人になっても治らないニキビ。生理前になると必ずできる…など、やっかいな存在ですよね。そんなニキビのケアの第一歩は『洗顔』。

ニキビに効果的な洗顔とは？このページでは、厳選したニキビ対策洗顔料と、その選び方をご紹介します！ニキビで悩んでいる人の参考となれば幸いです。

（※掲載の情報は変更の可能性もあるため、詳細は購入時のサイト等で確認してください。また、ニキビは状態に個人差が大きいため、ひどい炎症などがあったり、異変を感じたりするときは皮膚科医へ相談してください）

ニキビに効果的な洗顔とは？

オデコ・頬・アゴ・鼻周りなど。毛穴の部分にポツっとできるニキビ。進行すると赤く腫れたり、黄色く膿んだり、跡になって残ってしまったり…。くり返すニキビは悩みのタネですよね。

ニキビには食生活やホルモン、肌質、ストレスなど様々な要素が関わると言われていますが、どんなタイプのニキビにしても、

はケアの大前提です。

肌への優しさも大切

ニキビ対策のためには、過剰な皮脂や酸化物質を肌に残さず、清潔な素肌を保つことが重要。とは言っても、刺激の強い成分を使ったり、やたら皮脂をサッパリ奪い過ぎるようなタイプを使うと肌のバリア機能が傷つき、よけいにニキビが悪化しやすい状態になって悪循環となること可能性があります。

ドラッグストアなどで売っている安価なニキビ洗顔料には、強い殺菌成分やエタノールが多く含まれていたり、洗浄力がかなり高かったりすることもあるため、注意しましょう。とくに思春期以降にできる大人ニキビには強い洗顔料はＮＧ。思春期ニキビでもかえって状態が悪化してしまうことが考えられます。

ニキビをくり返す人は肌のバリア機能が低下していたり、肌の常在菌のバランスが崩れていたりすることも多いため、肌全体の調子を整えながらニキビ対策をしていくことが大切です。ニキビ対策成分とともに保湿成分も入り、肌が突っ張らない洗顔料を選びましょう。

ニキビ対策洗顔料の種類

ニキビ対策洗顔料にも様々なものがありますが、それぞれに特徴があります。

薬用石ケンタイプ

ニキビ対策成分の入った固形石ケンタイプで、十分に泡立てて使います。泡立ちが良く、保湿性も高めてあるタイプがおすすめです。

フォームタイプ

クリームなどを泡立てて使うタイプで、一番ノーマルな洗顔料です。

ニキビ対策成分としてはグリチルリチン酸２Ｋを代表に、シソエキスやクワエキスなど抗炎症作用のある植物由来成分は幅広いニキビ・肌荒れ対策に。抗菌成分がプラスされたものもあります。

肌のざらつきやゴワつきが気になるタイプの肌へのニキビ対策なら、ソフトピーリング成分の入ったタイプも。古い角質をやわらげ、毛穴詰まりやざらつきの出にくいなめらかな肌へ洗い上げてくれます。

また、吸着作用のあるクレイや、毛穴にも入り込めるナノタイプのスクラブ配合のタイプも毛穴詰まりや、ニキビを悪化させやすい肌の不要物質を効率的に取り除いてくれます。

泡立てないタイプ

クリームやジェルなどを濡れた顔へ直接つけるタイプです。

指で顔へ圧をかけないように優しくすべらせるのがポイントです。

薬用タイプとそれ以外の違いは？

ニキビ対策の洗顔料には「薬用」「医薬部外品」と書かれたタイプと、化粧品扱いのものがあります。薬用と医薬部外品は同じ意味で使われています。

ニキビ対策の有効成分の代表は、抗炎症作用のある甘草由来のグリチルリチン酸２Ｋ。ただ、薬用となっていなくても成分としてグリチルリチン酸２Ｋや、抗炎症・抗菌作用のある他の植物由来の入っている化粧品も多いので、必ず薬用の方が効果が優れるというわけではありません。肌との相性にもよるので、１つの目安として考えましょう。

洗顔料はニキビケアで重要な役割を持ちますが、薬用であっても治療のできる薬とは異なります。状態のひどいときや治療中の人は皮膚科医の先生とも相談しながら使用してくださいね。

プライマリー『NonA.（ノンエー）』

思春期ニキビ・大人ニキビともにＯＫで、敏感肌の人にも優しい処方の石ケンタイプです。超弾力泡と薬用成分でニキビの元をしっかり洗い、肌全体を整える保湿成分や美容成分も入ったニキビ専用の薬用洗顔石ケン。低刺激で幅広い人に使いやすいのが特徴です。

主な仕様

『NonA.（ノンエー）』はこんな人におすすめ

有効成分配合の超弾力泡がニキビ肌を優しく洗う

ニキビケア、とくに思春期ニキビ用の洗顔料って、使用感のキツそうなものも多いですよね？とにかく皮脂をサッパリ落とし、強い殺菌成分やエタノールが配合されているような。

いくら若いお肌とは言っても、皮脂を落とし過ぎたり刺激を与えたりしては、かえって肌荒れの原因となってしまうことも。とくにデリケートな肌の人がそのようなタイプの洗顔を使うのは絶対に避けたいところです。

NonA.（ノンエー）は、そんな人にも使いやすい低刺激な石ケンタイプ。超弾力泡がニキビの凸凹にも優しくフィットし、毛穴や細かな汚れもしっかり吸着して落とします。

そして、ニキビ対策の成分（グリチルリチン酸２Ｋ）もしっかり入った薬用タイプ。ニキビや肌荒れの出やすい肌を優しく・効果的に洗うニキビ対策専用の石ケンです。エタノールフリー・保湿性のある優しい使用感なので、大人ニキビの人が使うこともできます。

保湿成分もたっぷりでお肌を守る

皮脂や汚れをしっかり落とせばニキビのケアはできるにしても、肌全体が荒れてしまっては意味がありません。この石ケンにはヒアルロン酸・リピジュア・ローヤルゼリーエキスなど、肌の潤いを守る成分も充実。どれもニキビを悪化させるような刺激ある成分ではなく、荒れがちな肌を守り、優しく洗うための成分です。

背中・全身に使えるのも嬉しい

ニキビって背中や胸のあたりにもできやすいですよね？石ケンタイプなら入浴で普通に全身へ使ってＯＫ。泡立ちが良いのでコスパ的にもダメージがありません。顔以外のニキビが気になる人にもおすすめです。

ラインでニキビケアをするなら

NonA.（ノンエー）にはニキビ対策用のローションとジェルもあります。ニキビに特化した処方のシンプル２ステップケア。公式サイトでは石ケンを初回購入するとローションとジェルのお試し用オマケつきのキャンペーン中。ラインで試してみたいときは、そちらを利用してみてくださいね。

『NonA.（ノンエー）』使用者の口コミ

ニキビができにくく

洗顔料だけではニキビがすぐに治るほどの力は難しいかもしれませんが、重要なポイントを占めているのは確か。刺激がなく、肌全体に合ったものを選びましょう。

子どものニキビ対策に

子どもさん用に買ったという口コミもけっこう多いです。コンビニやドラッグストアで売っているニキビ洗顔は強めのものが多いので、合わない人はけっこういるはず。そんなときは低刺激処方のタイプを試してみたいですよね。

確実にニキビができにくくなった

優しい処方なので大人ニキビにも。肌の敏感な人にも使いやすいタイプです。ただ、相性があるので敏感肌の人は注意してお試ししてくださいね。サンプルの方から使えば返品もＯＫです。

背中ニキビにも◎

入浴時に全身へ使いやすい石ケンタイプ。背中や胸、お尻のニキビなどが気になる人にはとくにおすすめです。

ニキビに変化なし

洗顔でニキビへの劇的な効果は難しいところがありますが、自分がなんとなく合わないな～と感じたときは他に良い出会いがあるのかも。これだ！と思えるものに出会えたらいいですよね。

ファンケル『アクネケア 洗顔クリーム』

キメ細やかな泡立ちが効果の秘訣。有効成分＆植物性ニキビ対策成分配合の薬用洗顔クリーム。ファンケルならではの無添加処方・低刺激処方で幅広い人に使いやすい。乾燥も気になる大人ニキビの人はもちろん、肌全体への優しさも考えたい思春期ニキビの人にも◎

主な仕様

『アクネケア 洗顔クリーム』はこんな人におすすめ

バリア機能を守りながらニキビ対策

この洗顔料はファンケルのニキビ専用ライン・アクネケアの洗顔料。ニキビに有効な成分が入っているのはもちろんのこと、肌全体のバリア機能を守り育むことが目的で、洗い上がりの肌はさっぱりしますが突っ張らず。肌の乾燥が気になる人にも使いやすいタイプです。

植物性ニキビ対策成分配合

この洗顔料は薬用タイプ。有効成分と表示できるのは甘草由来のグリチルリチン酸２Ｋだけですが、それ以外にもニキビへの作用が期待される植物由来のエキスが入っています。抗菌性の高さが特徴のシソのエキス。保湿や色素沈着抑制・血行促進作用のシャクヤクやトウニン由来エキスなど。

ファンケルならではの無添加処方

ニキビの原因は様々なものが関わりますが、人によっては特定の添加物などで肌が荒れてニキビが悪化しやすくなったり、肌が刺激を受けて肌荒れをおこしやすくなったりすることがあります。

ファンケルは無香料・無着色・防腐剤フリーの無添加処方。成分１つ１つの安全性にもこだわっているブランドで、肌の敏感な人にも使いやすいつくりになっています。

ラインでニキビケアがしたいなら

ファンケルのアクネケアでは、この洗顔→薬用化粧液、薬用ジェル乳液のシンプルな３ステップケアで本格的なニキビ対策がトータルで行えます。皮膚科専門医による監修で、ニキビのくり返さない根本からの肌づくりを目指したラインです。

ニキビ部分に使えるスポットエッセンスも人気。ラインで試してみたい人はチェックしてみてくださいね。

『アクネケア 洗顔クリーム』使用者の口コミ

アゴのニキビが落ち着いた

ニキビには様々な要素が関わるので、トータルでニキビ対策がしたいときにはライン使いもおすすめです。

突っ張りがなく肌がすべすべ

他のニキビ対策と合わせて使っている人も。この洗顔料はニキビ対策のわりに突っ張りにくさが好評なので、ニキビ対策で乾燥が気になったときに良さそうです。

肌が荒れにくくなった

スキンケアでのニキビ対策は地道さも大切なので、肌全体の調子がよいと感じるものを選びましょう。泡立ちの良いクリームタイプは乾燥肌の人にも使いやすいようです。

合わないという口コミでは…

皮脂が少なく乾燥のレベルが高くなると突っ張る可能性も。突っ張りを感じるなら、残念ながら肌と合わないということですよね。そのときは返品や交換のシステムを活用しましょう。

Nov（ノブ）『ＡＣアクティブ ウォッシングフォーム』

ニキビとともに、毛穴の黒ずみや肌のゴワつきも気になる人におすすめ。優しいマイルドピーリング作用で肌全体がつるんとスッキリ。保湿成分強化で大人ニキビの気になる乾燥にも対応します。薬用成分も抗菌・肌荒れ予防の２種が配合されています。

主な仕様

『ＡＣアクティブ ウォッシングフォーム』はこんな人におすすめ

ソフトなピーリング作用もある洗顔料

この洗顔料はノブのニキビ対策ライン『ＡＣアクティブ』シリーズから。ノブは皮膚科医の協力の元、現実的な皮膚医学に基づくスキンケアブランド。ノエビアのブランドなので単なるドクターズコスメではなく、美容要素の高さも併せ持っているのが特徴です。

この洗顔料はニキビ対策はもちろんのこと、ざらつき・黒ずみ・古い角質などが気になるお肌にも対応。ソフトピーリングのできるＡＨＡのグリコール酸が含まれ、肌をスベスベとした状態へ洗い上げます。

ニキビ対策の薬用成分が２種

『ＡＣアクティブ ウォッシングフォーム』には、ニキビ対策の薬用成分が２種。定番のグリチルリチン酸２Ｋに加え、抗菌作用の高いサリチル酸が配合され、様々なニキビ対策に幅広く対応します。

植物由来の優しい洗浄成分＋高保湿

ソフトピーリング成分が入ってはいますが、洗浄成分は優しめで高保湿。乾燥が気になる大人ニキビに使いやすい処方に。高保湿とは言っても油分系ではないので、もちろん脂性肌の人が使ってもべたつくような心配はありません。

ラインでニキビ対策がしたいなら

Nov（ノブ）『ＡＣアクティブ』のシリーズには、クレンジングも設定されています。メイク落とし→洗顔→化粧水→美白乳液→保湿クリームと、しっかりとしたスキンケアのステップで本格的なニキビ対策を。

気になる部分に使えるニキビ用スポットクリームもあります。ニキビ対策をすると同時に、肌全体を明るく整った状態へ。より高いレベルのケアがした人は他のアイテムも試せるトライアルセットを要チェックです！

『ＡＣアクティブ ウォッシングフォーム』使用者の口コミ

毛穴やニキビに効果あり

肌がすべすべ

この洗顔料の口コミでは、ニキビ以上にざらつき・黒ずみ・肌の質感などに良い変化を感じたというものも多いようです。ソフトピーリング成分のグリコール酸の働きは即効性が見えやすいので、そちらに興味がある人にもおすすめです。

合わないという口コミでは…

この洗顔料のピーリング成分は低刺激な範囲にはなっていますが、肌状態によっては刺激を感じる可能性も。そのときは毎日の使用を止め、無理のない範囲で使用した方が安心です。

ノブにはＡＣアクティブより低刺激のニキビケアＡＣシリーズもあります。そちらの洗顔料にはピーリング成分が含まれずはかなり優しい使用感になっているので、敏感肌の人はそちらの方が向くかもしれません。

ルナメアＡＣ『ファイバーフォーム』

大人ニキビ・毛穴のトラブルが気になる人におすすめ。富士フィルムのニキビ・毛穴対策ライン『ルナメアＡＣ』の洗顔料。富士フィルムの技術を生かした特殊ファイバースクラブと天然クレイが毛穴の汚れもしっかり絡め、ニキビのできにくい状態へ整えます。

主な仕様

『ファイバーフォーム』はこんな人におすすめ

独自のファイバースクラブ＆天然が毛穴をすっきり

ニキビの発生源は毛穴。元々は毛穴が詰まってしまうことからニキビは始まります。そんな詰まりやすい毛穴へアプローチするのは、富士フィルムならではのテクノロジーが生み出したファイバー（繊維）スクラブ。肌に刺激を与えない柔らかなマイクロ繊維は、粒々としたスクラブのように肌表面ではなく、毛穴に入り込んだ汚れもしっかり絡め取って落とします。

そして、吸着・排出の作用がある天然クレイ（泥）のミクロパウダーも配合。クレイの吸着＆ファイバースクラブの絡め取りのＷ効果でやっかいな毛穴詰まりをスッキリ。ニキビを出にくくするのはもちろん、毛穴の状態を整え、ニキビや毛穴の目立たないスベスベとした肌を目指します。

植物性うるおい成分・ニキビ毛穴対策もたっぷり

大人ニキビのケアでは「保湿」も重要なカギ。汚れをしっかり落とした後の毛穴やお肌はデリケートな状態になるため、洗顔でもうるおい成分で補ってあげましょう。

この洗顔料には肌の保水性を高めるセイヨウナシ果汁発酵エキスや、抗菌作用などもあるヒオウギ由来エキス、保湿と同時に引き締めの作用を持つアーチチョーク葉エキス、抗酸化力の強いビルビリーエキスなども。肌荒れ予防のビタミンＥも配合されています。

『ファイバーフォーム』使用者の口コミ

ニキビ・毛穴に効果実感

ファイバースクラブやクレイが毛穴を狙い撃ち。ニキビのできにくい状態の肌へ整えるために毛穴の汚れをしっかりと落とすことは重要です。ニキビ対策とともに、毛穴対策として使えます。

少しずつニキビが減って肌が改善

洗顔だけで劇的なニキビ改善は難しいですが、肌に合った洗顔料を地道に使うことで地道な変化は期待できます。

合わなかったという口コミでは…

クレイなどが配合された洗顔料には相性もあるため、残念ながら肌に合わないケースも。肌質がそれぞれなので難しいですね。

プロアクティブ『スキン スムージング クレンザー』

抗菌成分が配合された泡立てない洗顔料。ニキビ専用ブランドの定番アイテムで、思春期ニキビから大人ニキビまで幅広く対応。洗い上がりはサッパリ・すべすべした質感です。

主な仕様

『スキン スムージング クレンザー』はこんな人におすすめ

ニキビ対策と言えばプロアクティブ

プロアクティブはニキビ対策が専門。ニキビ用洗顔・ローション・クリームの３ステップでニキビケアにアプローチします。

３アイテムは公式サイトから返金保証付きで試せるので、ニキビが気になる人はひとまず試してみると良いかも。シリーズはリニューアルされ、保湿などが強化されて大人肌にも対応しやすくなっているので、昔試して合わなかったという人も要チェックです。

ソフトピーリング成分で肌がすべすべに

ニキビのできやすい肌は毛穴の周りが硬くなり、汚れや皮脂が詰まりやすい状態に。そこにアプローチするのがグリコール酸などのピーリング成分。プロアクティブの洗顔料にも低刺激な範囲のグリコール酸が入っています。洗い上がりの肌はすべすべとした質感に。ニキビの出にくいやわらかな状態へ整えます。

植物性成分もたっぷり

この洗顔料には保湿・抗炎症・抗菌・美白・抗酸化などの作用がある植物由来成分もたっぷり含まれます。

抗炎症や色素沈着薬性のクワの葉から得られるエキスや、抗酸化力の高いブドウエキス、保湿性や美白作用があるユキノシタ由来エキスなど、植物の力がお肌を健やかな状態へ導きます。

ラインでニキビ対策がしたいなら

プロアクティブはラインで試してみるのが基本になっています。洗顔、ローション、クリームの３つでニキビへアプローチする処方なので、本格的にニキビケアがしたい人はひとまずラインで試してみるのがおすすめです。

『スキン スムージング クレンザー』使用者の口コミ

ニキビ肌に変化を実感

泡立たないタイプのクレンザーは肌にしっかり密着し、細かな部分の汚れも落としやすいのがメリット。すみずみまでサッパリと洗い上げ、ニキビの発生や進行を抑えます。

ニキビが小さくなった

植物性保湿成分強化で大人ニキビにもしっかり対応。突っ張らず、すっきりとした洗い上がりと感じる人が多いようです。

生理前ニキビができなかった

ニキビは周期的なことも多いからすぐに効果はわかりづらいですが、使い続けることで効果が期待されます。

合わないという口コミでは

ニキビの状態は幅が広いので、炎症などがひどいときは皮膚科で相談し、少し落ち着いた後に新しいスキンケアを試す方が安心かもしれません。

ビーグレン『クレイウォッシュ』

浸透型の天然クレイが毛穴の奥の汚れもしっかり吸着。ニキビの元になる酸化物質や油性の汚れもすっきりと落とします。抗炎症の作用がある薬草由来成分も配合。優しい洗浄成分＆美容成分で乾燥対策にも◎

主な仕様

『クレイウォッシュ』はこんな人におすすめ

幅広い肌質に対応したクリームクレイ洗顔料

この洗顔料はクリームタイプのクレイ配合洗顔料。浸透性の良いクレイが毛穴の汚れや肌の酸化物質などを吸着し、よりクリアな状態へ導きます。

ビーグレンのコスメ処方は専門的な薬学理論に基づいていて、他とはちょっと違うアプローチの仕方が特徴。クレイにはニキビを悪化させやすい酸化物質を選択的に吸着し、外へ排出する働きがあります。この洗顔料はそのクレイがより効果的に働くように工夫されたビーグレンの人気商品です。

ニキビ以外の肌トラブルが気になる人にも

この洗顔料は、ニキビライン以外に美白ライン、エイジングライン、乾燥対策ラインと様々なお悩みに対応した共通アイテムです。ニキビに特化しているより、他にも気になる所がある人や、乾燥・エイジングが気になっている人にも使いやすいタイプです。

『クレイウォッシュ』使用者の口コミ

鼻周りのニキビが綺麗になってきた

泡立たないクリーム・クレイ洗顔は独特の使い心地。相性はあるのですが、合うとその使用感が病みつきになる人も。泡洗顔では突っ張りやすい人にもおすすめです。

乾燥肌のニキビ対策にも◎

乾燥によってニキビ・肌荒れがしやすい人の対策にも。一般的なニキビ対策洗顔が合わない人は試してみるといいかもしれません。

合わないという口コミでは

洗い上がりがべたつくわけではないですが、スッキリという感じではないので好みは分かれやすいようです。

ニキビに効果的な洗顔まとめ

ニキビに効果的な洗顔を６つ厳選してご紹介しました。

洗顔料だけでニキビを治すことは難しいですが、肌に合った洗顔を選ぶことはニキビ対策の第一歩。肌全体に合ったタイプを選ぶことがポイントです。より本格的に対策したいときは、スキンケアもニキビ専用のものを取り入れてみましょう。